L’entraînement piscine
Tous les mercredis, l’entraînement en piscine permet de travailler la forme physique indispensable à la sécurité du plongeur, le palmage, et un peu d’apnée. D’une durée d’une heure et demie, c’est un moment convivial où chacun s’entraîne à son rythme.
L’entraînement en fosse
Environ une fois par mois, le club prévoit une séance en fosse au nord de Paris pour travailler les exercices avec bouteilles. Les séances durent une heure, et sont souvent le week-end. Les membres du club utilisent notre site internet pour organiser le covoiturage.
Les Pots
Après l’effort, le réconfort ! Après chaque séance de piscine ou de fosse, les membres se retrouvent pour boire un verre, grignoter, et discuter entre eux.
Les sorties en mer
Deux fois par an, le club organise des sorties en mer :
- Une première sortie dédiée à l’exploration, en mer chaude, nous permet de vivre notre passion entre amis. Ainsi nous avons été aux Antilles ou en Egypte (hôtels ou croisières)
- Plus tard dans l’année, une deuxième sortie, en Méditerranée, permet de travailler les exercices en milieu naturel et le cas échéant de valider leur niveau. Évidemment, des plongées d’exploration sont organisées en parallèle pour tous les membres qui ne passent aucuns niveaux.
Les soirées biologie sous-marine
Des soirées sont organisées pour initier les membres à la biologie sous-marine : reconnaitre des espèces, comprendre comment elles se nourrissent, se reproduisent… afin d’enrichir leurs expériences en plongée.
